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Ramadán se conoce como un mes de ayuno de todo tipo de comida y bebida durante el día, pero también es un mes de ayuno en lo excesivo. Es recomendado abstenerse de todo lo que es superfluo o lo que te puede distraer del recuerdo de Quién te da el sustento. Es un mes muy especial y deberíamos tener esto en cuenta en todo lo que hacemos.
Hemos elaborado unos consejos para poner en práctica un estilo de vida Halal para este mes, aunque deberían ser parte de nuestras vidas cotidianas en general, pero por lo pronto si empezamos con el Ramadan...
No aumentes el consumo de energía, luz y agua durante las reuniones de la noche, e intenta ahorrar energía durante el día. Un consejo práctico es poner unos cubos o barreños bajo el grifo para recoger el agua del wudu y utilizar ese agua con nuestras plantas y animales, asegurándonos de que no tiene restos de jabón.
Al fregar los platos, no dejes correr el agua, ordena, remoja y enjabona con el grifo cerrado, ya que de un grifo salen 12 litros de agua por minuto, si utilizaras un reductor del caudal, ahorrarías hasta un 40%.
Consumir preferentemente alimentos ecológicos.
Ayudar a los tenderos de tu barrio, musulmanes y no musulmanes. Comprar cerca de casa ayuda a millones de familias y ahorra energía. Otro consejo práctico: hacer las compras de Ramadan en tu barrio puede ser Dawa y ayudará a entender el Islam y el concepto de Halal.
Incluye a vecinos y amigos no musulmanes en tus reuniones e invitales a conocer el ayuno, así como la forma de vida Halal en su día a día. El Profeta, paz y bien sobre él y su familia y compañeros y compañeras, lo recomendaba y lo practicaba, según lo testifica la Sunnah hay mucho sobre Ramadan Webislam http://www.webislam.com/?idd=40 .
Sé exigente en la carne, y no la consumas en exceso. Si tu carnicero tiene carne Halal, hablale de la ganadería ecológica.
Sustituye, un día a la semana, en alguna de las cenas la carne por las legumbres: añade más garbanzos, berenjenaa, guisantes, queso y yogures. Añade almendras y frutos secos a tu primera comida de Suhur. Tendrás la misma cantidad de proteínas y energía necesarias para un día de ayuno, y ahorraremos recursos y energía, además de promover un consumo ético y solidario.
Cuando prepares platos de pollo, toma las mismas precauciones que recomendamos para los corderos. Muchas gallinas y pollos son mal alimentados a veces con restos de mataderos y deshechos cárnicos- y viven en cajas sin ver el sol en toda su vida. Recuerda que lo Halal exige que los animales estén sanos y hayan vivido bien tratados antes de proceder a su sacrificio. Recuerdaselo también a tu carnicero, incluso si compra sus productos a matarifes Halal.
Recuerda que lo Halal exige al matarife destreza para evitar sufrimientos innecesarios. No sacrifiques al animal en casa!. Ve al Matadero Municipal de tu pueblo y exige un servicio de matarife Halal: ES TU DERECHO y el del animal. Si no estás seguro de cómo hacerlo, ponte en contacto con la asociación Vida Halal info@vidahalal.com o con el Instituto Halal info@institutohalal.com . Igualmente, si el ganadero a quien compras la carne tiene certificación ecológica y cumple los requisitos mencionados, invítale a conocer lo Halal y a certificarse.
Seguir todos estos consejos no es imprescindible para el ayuno. Pero si los seguimos entre todos haremos el nuestro todavía más significativo, ayudaremos a nuestros vecinos, protegeremos el planeta y contribuiremos a difundir la forma de vida Halal y a vivir en sociedades más justas, tanto para los seres humanos como para los animales que nos sirven de alimento.
